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另外，中医认为，银耳能补肾、润肺、生津、止咳。因此，银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品；莲子也具有补心益脾，养血安神等功效。

李刚称，丽江着力加强生态环境保护，中心城区环境空气质量优良率连续7年保持100%，泸沽湖、程海、金沙江丽江段水质稳中向好，拉市海水质从Ⅲ类提升到Ⅱ类。同时，大力推进绿美丽江建设，全市森林覆盖率达72.14%，上半年完成绿化面积187.7万平方米、植树46.6万株，创建国家级森林乡村10个、省级森林乡村84个。

变化始于2014年，这一年嘎拉村开始进行村居环境治理，实施人畜分离。建观景亭、道路硬化，管网入地、绿化亮化，绿色篱笆、瓜果庭院建设……随着环境的改善，嘎拉村桃花美景的名声也越传越远。

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在这方面，高校要发挥学业导师的作用，由学业导师指导学生结合学业发展，制订年度读书计划。在互联网时代，学生的阅读习惯已经发生变化，如从纸质阅读转向电子阅读，所以不必强调必须借阅纸质图书，但是，深入、系统地学习专业领域的知识，不能是“快餐化”阅读与“碎片化”阅读。这不但不利于学生掌握相关专业领域的专业知识，会停留于“一知半解”，还会形成不良的阅读习惯。学会阅读是学生学会学习的重要方面，大学图书馆是学生拓宽视野的重要基地。